Burnout Beratung
Lebensqualität stärken – Balance (wieder) finden
Wer von einem Burnout betroffen ist, hat die Balance verloren: Der Körper ist erschöpft, der Geist kommt nicht mehr zur Ruhe. Es fühlt sich an, wie nicht mehr zu „funktionieren“ oder nicht mehr richtig am Leben teilzuhaben. Sie möchten in Ruhe gelassen werden, keine Menschen sehen, nicht schon wieder mit Erwartungen konfrontiert werden. Tipps wie „mach mal Urlaub“, „schau auf dich“ sind gut gemeint, helfen aber nicht. Als Betroffene/r ist es sehr schwer, diesen Zustand in Worte zu fassen. Noch schwerer ist es, ihn zu verstehen und zu akzeptieren.
Doch so schlimm sich dieser Zustand anfühlt: Ihr Körper und Ihr Geist wollen Ihnen mitteilen, dass Sie in irgendeiner Form überfordert sind.
In der Burnout Beratung haben Sie die Möglichkeit, herauszufinden, was Sie aus dem Gleichgewicht bringt. Ich unterstütze Sie dabei, die tieferen Zusammenhänge zu verstehen, die in diese Situation geführt haben. Dieses Verstehen hilft Ihnen, wirksame Strategien zu mehr Energie und Lebensqualität zu entwickeln und umzusetzen.
Ich biete Burnout Beratung für Betroffene ebenso wie für Angehörige oder Führungskräfte im Umgang mit Betroffenen an. Je nach Ihrem Anliegen können Sie zu einem einmaligen Orientierungsgespräch kommen oder zu einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir gemeinsam einen guten Rahmen für eine längere Begleitung entwickeln. 1 Beratungseinheit dauert 50 min.
